Články
Příspěvky
Jóga - pránájáma, ásany, mantry
20. 3. 2010
Z knihy Systém Jóga v denním životě. Autor Paramhans svámí Mahéšvaránanda. Považuji tuto knihu o józe zatím za nejlepší na trhu. Lze podle ní nejen individuálně cvičit, ale i získat krásné znalosti o duchovním růstu.
Strava podle jógy. Životospráva
16. 3. 2010
Jógová strava: zpracováno z knihy Systém jóga v denním životě, autor Paramhans Svámí Mahéšvaránanda. Jógová strava je lakto-vegetariánská. Já jím vejce (ovo), nejím mléčné výrobky (považuji je za hlavní příčinu civilizačních chorob, obezity a rakoviny).
Zdravá životospráva uvádí moje pravidla. Petra Randáková
